Wissen, um ins Handeln zu kommen
Seminare – rund um das Thema GESUNDHEIT gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Die Frage ist immer wie nachhaltig diese für unseren Alltag sind? Wir haben die Erfahrung gemacht, dass wir mit unseren Seminaren mehr als nur die Köpfe der Teilnehmer erreichen müssen. AHA – Effekte bleiben in Herz & Bauch deutlich länger hängen als in unseren Köpfen. Daher – das notwendige Maß an Theorie und Backgroundwissen plus möglichst viele Inhalte für Selbsterfahrung, Sich – Ausprobieren, sich und seine Körpersignale wahrnehmen, auch mal „Grenzen erspüren“ und vielleicht zu verschieben – sind der Kern unserer Seminare.
Diese gibt es als Halbtages- und Tagesseminare und unsere Schwerpunktthemen sind:
- Gesundheit für Führungskräfte – BGM im 21. Jh.
- Gesund durch’s Leben: Bewegung – Ernährung – Stressverhalten
- Stress: von unseren Wurzeln lernen
- Ernährung: Was ist denn nun gesund?
