Seit nunmehr fast 4 Jahren erlerne ich mit Unterstützung meines PREMIUM Personal Trainers Axel Engelhardt die chinesische Entspannungsmethode Tai Chi. Das was als Abenteuer begann – unfassbar für mich die Figuren der Kurzform und der Pekingform zu erlernen – daraus sind weich fließende und mich entspannende Bewegungen geworden. Geduldig musst du sein und dich auf die Langsamkeit einlassen … wie recht du hattest, Axel. Wenn jetzt noch Zug um Zug der Kopf, das Denken zurücksteht, dann kann tatsächlich innere Ruhe und Entspannung eintreten. Danke bis hierher Axel!
Gabriele Kliewer
